Ноябрь - декабрь 2020 г.

Большой дыхательный тренинг “Искусство осознанного дыхания”

за 4 дня в Москве

+ онлайн!

Перезагрузитесь, расслабьтесь, напитайтесь энергией дыхания в рамках базового курса по ребефингу от международного тренера по дыханию Любови Богдановой

Ноябрь - декабрь 2020 г.


Большой дыхательный тренинг “Искусство осознанного дыхания”

за 4 дня в Москве!

+ онлайн!

Перегрузитесь, расслабьтесь, напитайтесь энергией дыхания в рамках базового курса по ребефингу от международного тренера по дыханию Любови Богдановой

Тренинг «Искусство осознанного дыхания»

— это 4 дня полного погружения в себя, свое тело и внутреннюю тишину!

Настоящая генеральная уборка: вы продышите себя по всем 7 параметрам дыхания через ключ “Тело” и ключ “Сознание”

осознаете свое тело и мысли, ощутите момент «здесь и сейчас»

улучшите концентрацию и очистите сознание

ощутите свою энергию без фантазий и самообмана и научитесь управлять ею 

испытаете тотальное расслабление тела и ума

подружитесь с участниками и найдете единомышленников по духу

получите простые практические рекомендации на каждый день

Тренинг «Искусство осознанного дыхания»

— это 4 дня полного погружения в себя, свое тело и внутреннюю тишину!

Настоящая генеральная уборка: вы продышите себя по всем 7 параметрам дыхания через ключ “Тело” и ключ “Сознание”

осознаете свое тело и мысли, ощутите момент «здесь и сейчас»

улучшите концентрацию и очистите сознание

ощутите свою энергию без фантазий и самообмана и научитесь управлять ею 

испытаете тотальное расслабление тела и ума

подружитесь с участниками и найдете единомышленников по духу

получите простые практические рекомендации на каждый день

Осознанность в моменте!

Никакого транса и шаманизма!

Подойдет начинающим и опытным практикующим!

Практика ребефинга* под присмотром международного сертифицированного ребефера с 25-летним опытом!

Вас ждут 25+ дыхательных техник и упражненийоздоровительные методики, концентрат из мирового опыта работы с дыханием
30% теории, 70% практики!

* Только в Москве 

Осознанность в моменте!

Никакого транса и шаманизма!

Подойдет начинающим и опытным практикующим!

Практика ребефинга* под присмотром международного сертифицированного ребефера с 25-летним опытом!

Вас ждут 25+ дыхательных техник и упражнений, оздоровительные методики, концентрат из мирового опыта работы с дыханием
30% теории, 70% практики!

* Только в Москве

В программе:

Уникальная техника энергодыхания

Коллекция дыхания-антистресс

 Успокоительное дыхание для самостоятельного применения после тренинга 

 Глубокая проработка темы оздоровительного дыхания и рекомендации каждому участнику для личной практики  

 Специальная практика для тотального расслабления тела и ума - роскошный мгновенный результат!  

 Погружение в глубину и контакт с высшим “я”, соединение с голосом своей души

 6 дыхательных сессий ребефинга*

 Рекомендации каждому участнику для личной практики

* Только в Москве 


В программе:

Уникальная техника энергодыхания

Коллекция дыхания-антистресс

Успокоительное дыхание для самостоятельного применения после тренинга 

Глубокая проработка темы оздоровительного дыхания и рекомендации каждому участнику для личной практики  

Специальная практика для тотального расслабления тела и ума - роскошный мгновенный результат!  

Погружение в глубину и контакт с высшим “я”, соединение с голосом своей души

6 дыхательных сессий ребефинга*

 Рекомендации каждому участнику для личной практики

* Только в Москве 

Вы проведете генеральную уборку и ощутите:

на уровне тела - оздоровление

  • освободитесь от зажимов в груди и горле
  • стабилизируете давление
  • напитаетесь энергией и научитесь дышать ею
  • научитесь дышать физиологично, с максимальной пользой для организма

на уровне эмоций - отдых

  • научитесь расслабляться и ощутите ментальный, физический и эмоциональный покой
  • научитесь отслеживать и управлять своими эмоциями

на уровне сознания - очищение

  • интенсивно проработаете главные проблемы, которые вас заботят – здоровье, эмоции, отношения, травму рождения, потерю жизненной энергии, отсутствие смысла жизни и т.п.
  • освободитесь от "завалов" на чердаке вашего разума и духа.

на уровне души - погружение

  • получите озарения и инсайты в области личного предназначения, души, высших сил, голоса сердца
  • побудете в пространстве безусловной Любви, живой и питающей, и ощутите это состояние в себе

Выйдите чистыми и обновлёнными уже через 4 дня осознанного дыхания!

Вы проведете генеральную уборку и ощутите:

на уровне тела - оздоровление

  • освободитесь от зажимов в груди и горле
  • стабилизируете давление
  • напитаетесь энергией и научитесь дышать ею
  • напитаетесь энергией и научитесь дышать ею

на уровне эмоций - отдых

  • научитесь расслабляться и ощутите ментальный, физический и эмоциональный покой
  • научитесь отслеживать и управлять своими эмоциями

на уровне сознания - очищение

  • интенсивно проработаете главные проблемы, которые вас заботят – здоровье, эмоции, отношения, травму рождения, потерю жизненной энергии, отсутствие смысла жизни и т.п.
  • освободитесь от "завалов" на чердаке вашего разума и духа.

на уровне души - погружение

  • получите озарения и инсайты в области личного предназначения, души, высших сил, голоса сердца
  • побудете в пространстве безусловной Любви, живой и питающей, и ощутите это состояние в себе

Выйдите чистыми и обновлёнными уже через 4 дня осознанного дыхания!

26 ноября (чт.) 19:00-22:00

Знакомство с дыханием.

Тестирование Вашего исходного состояния.

Дыхание через разные каналы (нос, рот) – физиология, рекомендации, опасности, упражнения.

Циркулярное дыхание

Активность и пассивность вдоха и выдоха.

Уникальная техника энергетического дыхания: Мгновенная коррекция своего состояния, мгновенное наполнение энергией через дыхание незаметно для окружающих.

9 способов практики этого упражнения. Подбор способа для быстрейшего результата, подбор способа для развития своих навыков.

Запуск потока:  Вдох (принятие, позволение, открытость, доверие)  Выдох (отпускание, избавление, освобождение, позволение уйти).

Средний формат дыхательной практики (прана-крия). Подготовка к большому формату дыхания – дыхательной сессии.

Для продолжающих - дыхательная сессия ребефинга.

27 ноября (пт.) 19:00-22:00

Наблюдение за дыханием

3 упражнения – дыхательные медитации для наблюдения за дыханием: Анапана, буддистская медитация, «игра с дыханием»

Дыхательная система. Физиология дыхания

Природные дыхательные рефлексы и их высвобождение.

Самостоятельная диагностика и коррекция дыхательного механизма

Связь тела и дыхания. Два режима дыхания..

Расслабление - необходимый навык для потока жизненной энергии. Практика расслабления.

Очищающее дыхание

Большой формат дыхания- дыхательная сессия ребефинга

День 3.

Занятие 3. (3 часа)

28 ноября (сб.) 11:00-14:00

Дыхание как ключ к состоянию «Здесь и сейчас»

Работа с ментальной сферой (верхняя часть, нос)

Работа с физической сферой (нижняя часть, рот)

«Полное дыхание» - 3 дыхательные зоны.

«Продыхиваем» страхи, невыраженные эмоции, внешние оценки.

Дыхание «Кувшин». «Волна».

Круг дыхания

Лекция о разных школах работы с дыханием: ребефинг, холотропное дыхание, вайвейшн, Сударшан Крия.

История Леонарда Орра. «Травма рождения»,

Большой формат дыхания- дыхательная сессия ребефинга

 

День 3.

Занятие 4. (3 часа)

28 ноября (сб.) 15:00-18:00

Дыхание + мысль, Образ, движение, слово, звук

Исцеляющее дыхание.

Что такое «Боль».

Дыхание и самопомощь при острых состояниях.

Дыхание для избавления от хронических заболеваний.

Скорость/частота дыхания

Глубина\объем дыхания

Большой формат дыхания- дыхательная сессия ребефинга

День 4.

Занятие 5. (3 часа)

29 ноября (вс.) 11:00-14:00

Скорость и пропорции

Соотношение вдоха и выдоха.

Лекция о задержках дыхания и паузах в дыхании

Дыхание при ходьбе, дыхание и пульс крови.

Встраивание работы с дыханием в вашу повседневность.

Звуки дыхания.

Синдром родительского неодобрения.

Большой формат дыхания- дыхательная сессия ребефинга

 

День 4

Занятие 6. (3 часа)

29 ноября (вс.) 15:00-18:00

Взаимодействие с внешним миром через дыхание. Получени и отдавание. Принятие. Позволение. Подарки. Отдавание – отпускание – позволение уйти.

Дыхание Любви

Солнечное дыхание.


Продвинутые уровни работы на вдохе и выдохе. Вдох - очищение и избавление других людей и окружающего пространства. Выдох - подарок миру и другим людям.

Тантрическое дыхание.

Дыхание Единства.

Большой формат дыхания- дыхательная сессия ребефинга

ДЕНЬ 1

ЗАНЯТИЕ 1

ДЕНЬ 2

ЗАНЯТИЕ 2

ДЕНЬ 3

ЗАНЯТИЕ 3, 4

ДЕНЬ 4

Занятие 4, 5

«Все самые необходимые знания и умения всего лишь за 4 дня - это чудо!»

Тренинг по осознанному энергетическому дыханию (4 дня в Москве). Тренинг удивительный, вся группа в восторге.

Лично я получила инструмент доступных и понятных упражнений по дыханию. Но, самое главное, что характерно для тренингов Любы Богдановой, тренинг был основан на трансформации мышления по вопросам дыхания и взаимодействия человека с окружающей средой. Я приобрела все самые необходимые знания и умения всего лишь за 4 дня - это чудо! Люба, как обычно, все четко, доступно, интересно все объясняет. Ей нельзя не верить. Всем рекомендую пройти этот тренинг - не пожалеете!

СВЕТЛАНА К.

«Теперь могу сам себя ремонтировать и апгрейдить»

Все гармонично, тактично, профессионально, душевно!

Самым удивительным было то, что можно проработать так много всего, что не знал как решить всю свою жизнь. И очень глубоко проработать. На тренинге была невероятно теплая атмосфера. Мне выдали чемоданчик инструментов ремонтника. Теперь можно самому себя ремонтировать и апгрейдить )

Результат: стало больше гармонии в повседневности! Так держать! Спасибо вам огромное! Я знаю, что в сфере наших душ мы всегда вместе, и это греет душу, опять таки!)
Я вас люблю! )

АЛЕКСЕЙ П.

Меня очень поразил очевидный результат от практики в первый же день занятий!

Меня очень поразил очевидный результат от практики в первый же день занятий!
Очень приятным было упражнение на расслабление, когда четыре человека работали с одним. В эмоциональном плане понравилась атмосфера в коллективе. Все стали родными.

Выводы такие: осознанное дыхание должно стать неотъемлемой частью моей жизни.

АЛЕКСАНДР Т.

«Получила ответ, который не могла найти 15 лет - а тут так легко и понятно»

Это познание себя через простые техники. У меня пришло озарение на 6 сессии. Ответ на который я не могла получить в течении 15 лет. А тут так легко и понятно. Самое сложное – поверить, что все это работает. Пытаюсь, а лишь эмоции счастья и спокойствие.

Самое приятное было то, что подобралась хорошая группа, приятно было встретить единомышленников, позитивных и открытых людей. Благодарю Вас ребята за работу и за то что мы так сплотились. Попробовала на своих детях – работает феноменально.

ТАТЬЯНА Л.

«Было трудно дышать в груди. А потом появилось такое ощущение, очень интересное — ни в одной медитации такого не было.»

Как будто в груди открылся канал — широко, по всему телу.  и через это расширение на меня что-то пошло.  Потом оно поднялось выше, потом стало идти с лица. И через какое-то время на меня какой-то поток пошел. И я попала в такую радость, мне хотелось улыбаться — хотя лицо все застыло, но была такая радость!  У меня никогда такого не было — вот говорят такое “божье утешение”,  я никогда не могла понять, что это такое, я много молилась, но никогда не чувствовала, что такое “божье утешение”. В какой-то момент на меня такое чувство напало , что кто-то меня взял на руки и утешает.   Сначала было это утешение, а потом полился ровный поток успокоения — и все.  Было единственное чувство — чтобы это не заканчивалось. Просто удивительно.  И такое состояние — много лет мучился,  и вот оно наконец прошло. И чувство такое — “Боже мой, ну что ты столько лет мучился..”  И я была в радостном состоянии.

МАРИНА С.

«Было так приятно почувствовать свое сердце, можно позволить себе расслабиться ,прикоснуться к нему.»

Как будто какой-то выбор для меня состоялся: жить в безопасности либо попробовать быть ранимой, но при этом там столько радости, там все так бьется – да, да, да…хочу…хочу..хочу… На каждом выдохе – да, я хочу этого, да, хочу! Этот выбор совершился в моменте, не пришла эта безумная боль прошлого, я не ушла в истерику «а, мне больно». Это как-то – раз — и нет этого больше. Думала, что будет страшно, но оно все — не пришло. И вот это так необычно. Стало так хорошо! Спасибо!»

ОЛЬГА Б.

«Все самые необходимые знания и умения всего лишь за 4 дня - это чудо!»

Тренинг по осознанному энергетическому дыханию (4 дня в Москве). Тренинг удивительный, вся группа в восторге.

Лично я получила инструмент доступных и понятных упражнений по дыханию. Но, самое главное, что характерно для тренингов Любы Богдановой, тренинг был основан на трансформации мышления по вопросам дыхания и взаимодействия человека с окружающей средой. Я приобрела все самые необходимые знания и умения всего лишь за 4 дня - это чудо! Люба, как обычно, все четко, доступно, интересно все объясняет. Ей нельзя не верить. Всем рекомендую пройти этот тренинг - не пожалеете!

СВЕТЛАНА К.

«Теперь могу сам себя ремонтировать и апгрейдить»

Все гармонично, тактично, профессионально, душевно!

Самым удивительным было то, что можно проработать так много всего, что не знал как решить всю свою жизнь. И очень глубоко проработать. На тренинге была невероятно теплая атмосфера. Мне выдали чемоданчик инструментов ремонтника. Теперь можно самому себя ремонтировать и апгрейдить )

Результат: стало больше гармонии в повседневности! Так держать! Спасибо вам огромное! Я знаю, что в сфере наших душ мы всегда вместе, и это греет душу, опять таки!)
Я вас люблю! )

АЛЕКСЕЙ П.

Меня очень поразил очевидный результат от практики в первый же день занятий!

Меня очень поразил очевидный результат от практики в первый же день занятий!
Очень приятным было упражнение на расслабление, когда четыре человека работали с одним. В эмоциональном плане понравилась атмосфера в коллективе. Все стали родными.

Выводы такие: осознанное дыхание должно стать неотъемлемой частью моей жизни.

АЛЕКСАНДР Т.

«Получила ответ, который не могла найти 15 лет - а тут так легко и понятно»

Это познание себя через простые техники. У меня пришло озарение на 6 сессии. Ответ на который я не могла получить в течении 15 лет. А тут так легко и понятно. Самое сложное – поверить, что все это работает. Пытаюсь, а лишь эмоции счастья и спокойствие.

Самое приятное было то, что подобралась хорошая группа, приятно было встретить единомышленников, позитивных и открытых людей. Благодарю Вас ребята за работу и за то что мы так сплотились. Попробовала на своих детях – работает феноменально.

ТАТЬЯНА Л.

«Было трудно дышать в груди. А потом появилось такое ощущение, очень интересное — ни в одной медитации такого не было.»

Как будто в груди открылся канал — широко, по всему телу.  и через это расширение на меня что-то пошло.  Потом оно поднялось выше, потом стало идти с лица. И через какое-то время на меня какой-то поток пошел. И я попала в такую радость, мне хотелось улыбаться — хотя лицо все застыло, но была такая радость!  У меня никогда такого не было — вот говорят такое “божье утешение”,  я никогда не могла понять, что это такое, я много молилась, но никогда не чувствовала, что такое “божье утешение”. В какой-то момент на меня такое чувство напало , что кто-то меня взял на руки и утешает.   Сначала было это утешение, а потом полился ровный поток успокоения — и все.  Было единственное чувство — чтобы это не заканчивалось. Просто удивительно.  И такое состояние — много лет мучился,  и вот оно наконец прошло. И чувство такое — “Боже мой, ну что ты столько лет мучился..”  И я была в радостном состоянии.

МАРИНА С.

«Было так приятно почувствовать свое сердце, можно позволить себе расслабиться ,прикоснуться к нему.»

Как будто какой-то выбор для меня состоялся: жить в безопасности либо попробовать быть ранимой, но при этом там столько радости, там все так бьется – да, да, да…хочу…хочу..хочу… На каждом выдохе – да, я хочу этого, да, хочу! Этот выбор совершился в моменте, не пришла эта безумная боль прошлого, я не ушла в истерику «а, мне больно». Это как-то – раз — и нет этого больше. Думала, что будет страшно, но оно все — не пришло. И вот это так необычно. Стало так хорошо! Спасибо!»

ОЛЬГА Б.

Расписание тренинга в Москве"Искусство осознанного дыхания"

День 1 - «Энергодыхание» 26 ноября (чт.) 19:00-22:00

День 2 - 27 ноября (пт.) 19:00-22:00

День 3 - 28 ноября (сб.) 11:00-18:00

День 4 - 29 ноября (вс.) 11:00-18:00

Место проведения:  уютный “Белый зал” в 5 мин. от метро “Автозаводская”

Количество участников: до 15 человек

Зарегистрируйтесь прямо сейчас!

Расписание тренинга в Москве"Искусство осознанного дыхания"

День 1 - «Энергодыхание» 26 ноября (чт.) 19:00-22:00

День 2 - 27 ноября (пт.) 19:00-22:00

День 3 - 28 ноября (сб.) 11:00-18:00

День 4 - 29 ноября (вс.) 11:00-18:00

Место проведения:  уютный “Белый зал” в 5 мин. от метро “Автозаводская”

Количество участников: до 15 человек

Зарегистрируйтесь 

прямо сейчас!

Расписание тренинга ОНЛАЙН"Искусство осознанного дыхания"

День 1 -  30 ноября (пн.) 19:00-21:00

День 2 - 2 декабря (ср.) 19:00-21:00

День 3 -  4 декабря (пт.) 19:00-21:00

День 4 -  7 декабря (пн.) 19:00-21:00

Формат проведения:  онлайн в вебинарной комнате

Количество участников: до 100 человек

В онлайн-формате будут малый и средний формат дыхания, темы энергодыхания, оздоровительного, антистрессового и успокоительного без ребефинга.  

Вы научитесь быстро решать свои вопросы по темам энергии, здоровья,  жизни без стресса) благодаря "Дыханию в повседневности".

* формат ребефинга будет проводиться только в оффлайн-режиме в Москве

Участвуйте онлайн!

Бонусы участников 

Общая сумма бонусов = 6 800 рублей!

Бонусы участников 

Общая сумма бонусов = 6 800 рублей!

Автор и ведущая тренинга 

БОЛЕЕ 500  ПРАКТИЧЕСКИХ ДЫХАТЕЛЬНЫХ СЕССИЙ
10 000+  УЧЕНИКОВ  ПО ВСЕМУ МИРУ
АВТОР БОЛЕЕ 
30 ТРЕНИНГОВ  ПО ДЫХАНИЮ

Любовь Богданова

Дыхательный терапевт, психолог, практик осознанного дыхания с 25-летним опытом

Организатор ежегодных международных конференций по дыханию

Организатор официального национального представительство ребефинга в СНГ Ребефинг.ру

Научный деятель, докладчик от России на конференциях

Ведущая международного сертификационного курса для инструкторов

Автор книги «Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания”

Эксперт на ТВ-программах

Автор и ведущая тренинга 

БОЛЕЕ 500  ПРАКТИЧЕСКИХ ДЫХАТЕЛЬНЫХ СЕССИЙ
10 000+  УЧЕНИКОВ  ПО ВСЕМУ МИРУ
АВТОР БОЛЕЕ 
30 ТРЕНИНГОВ  ПО ДЫХАНИЮ

Любовь Богданова

Дыхательный терапевт, психолог, практик осознанного дыхания с 25-летним опытом

Организатор ежегодных международных конференций по дыханию

Организатор официального национального представительство ребефинга в СНГ Ребефинг.ру

Научный деятель, докладчик от России на конференциях

Ведущая международного сертификационного курса для инструкторов

Автор книги «Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания”

Эксперт на ТВ-программах

Стоимость участия в тренинге
«Искусство осознанного дыхания»

ПАКЕТ "ЭНЕРГОДЫХАНИЕ"

Однодневное участие в тренинге в Москве. День 1  «Энергодыхание». 

26 ноября 2020 г. (чт.) 19:00-22:00

Специальный мастер-класс по энергодыханию продолжительностью 1,5-2 часа, плюс сессия ребефинга 1-1,5 часа

 2 базовые техники осознанного дыхания, 9 вариантов энергодыхания.  Сессия ребефинга, которую могут проходить новички.

Методические материалы

БОНУС «Мастер-класс по дыханию» 3000 руб

3 500

3000

рублей


ПАКЕТ "ТРЕНИНГ В МОСКВЕ"

Полное участие в 4-дневном тренинге "Искусство осознанного дыхания" в Москве

26-29 ноября 2020 г.

6 занятий длительностью 3 часа

25 дыхательных практик

Методические материалы

6 дыхательных сессий ребефинга

4 БОНУСА* стоимостью 6 800 рублей:

  1. 21 день поддержки по окончании тренинга
    1750 руб.
  2. Лайт-практикум «Дыхание в повседневности»
    1750 руб.
  3. Мастер-класс по дыханию
    3000 руб.
  4. PDF-книга Леонарда Орра «Осознанное дыхание»
    300 руб.

20 000

18 000

рублей


ПАКЕТ "ОНЛАЙН-УЧАСТИЕ"

“Энергия - Здоровье -  Жизнь без стресса!” Дыхание в повседневности

30 ноября, 2, 4 и 7 декабря 2020 г.

6 занятий длительностью по 1 часу

25 дыхательных практик

Методические материалы

Записи тренинга

4 БОНУСА* стоимостью 6 800 рублей:

  1. 21 день поддержки по окончании тренинга
    1750 руб.
  2. Лайт-практикум «Дыхание в повседневности»
    1750 руб.
  3. Мастер-класс по дыханию
    3000 руб.
  4. PDF-книга Леонарда Орра «Осознанное дыхание»
    300 руб.

9 750

4 999

рублей


До начала тренинга осталось:

{dnn} :
{dl}
{hnn} :
{hl}
{mnn} :
{ml}
{snn} :
{sl}

РАССРОЧКА

Возможна рассрочка на участие на полный тренинг в Москве до 26 ноября по частям 50/50.

СКИДКА 50%

Получите скидку 50% для членов вашей семьи!*

СПЕЦУСЛОВИЯ

Для тех, кто уже проходил базовый курс ребефинга в группе или индивидуально - минус 1000 рублей на тренинг в Москве. 

*свяжитесь с нами, чтобы получить ссылку на рассрочку, либо скидку для членов семьи или продолжающих

Что говорят участники тренинга?

Ваши вопросы

Знакомство с миром дыхания 27 лет назад было для меня с начала удивительным развлечением, затем стало спасительным кругом в тяжелых эмоциональных переживаниях,  затем - палочкой-выручалочкой для восстановления здоровья.   
Это оказалось настолько важным, что с 2006 года я сделала это своей профессией. Мне страстно хочется, чтобы каждый человек познакомился с этими возможностями, данными всем нам от природы! Считаю, что каждый хоть раз в жизни должен попробовать чудо и силу своего дыхания
Я использую надежные научно-обоснованные методики, слежу за факторами риска,  обучаю тому, чтобы вы сами могли использовать свое дыхание для здоровья,  жизни без стресса,  чистоты сознания и контакта с голосом души и интуиции. Буду рада поделиться с вами своими знаниями и навыками.  Приглашаю в пространство энергии, здоровья, осознанности и дыхания! "

ЛЮБОВЬ БОГДАНОВА

психолог, дыхательный терапевт,

автор и ведущая тренинга «Искусство осознанного дыхания»

Познайте силу своего дыхания!