7-дневный курс

Вдох-Выдох!

Получите 7 дыхательных техник для здоровья

Узнайте, как избавиться от стресса дыханием

Научитесь управлять телом и эмоциями

*В ПОДАРОК вы получите чек-лист 

“30 признаков неправильного дыхания”

7-дневный курс

Вдох-Выдох!

Получите 7 дыхательных техник для здоровья

Узнайте, как избавиться от стресса дыханием

Научитесь управлять телом и эмоциями

*В подарок вы получите 

чек-лист “30 признаков неправильного дыхания”

Курс подойдет вам, если вы:

чувствуете, что жизненная энергия на нуле

имеете хронические заболевания

страдаете от высокого давления

ощущаете внутренние напряжения 

не справляетесь с эмоциями

часто возвращаетесь мыслями в прошлое

Вы получите
7 видеоуроков осознанного дыхания

УРОК 1Диагностика дыхания

Вы поймете текущее состояние своего тела и сознания, поставите цель в работе со своим дыханием на основе полученных результатов.

УРОК 2Очищающее дыхание

Вы научитесь мгновенно изменять свое эмоциональное состояние, избавляться от чувства беспокойства, раздражения, тревоги.

УРОК 3Оздоровительное дыхание

  •  Выполните практику «5 дыханий животом»
  • Научитесь ,как делать самомассаж и тренировать физиологически благоприятное дыхание за счет работы диафрагмы

УРОК 4Дыхание-антистресс

  • Вы научитесь разделять ваше состояние и саму проблемную ситуацию
  • Сделаете свое состояние более гармоничным, более ресурсным, более работоспособным, чтобы справиться с возникшей ситуацией

УРОК 5Успокоительное дыхание

  • Вы научитесь не поддаваться возникающим негативным разрушительным эмоциям и сохранять жизненную энергию
  • Узнаете, как успокоиться при помощи дыхания, наладить сон, избавиться от тревожности, обрести внутреннюю стабильность.
  • Восстанавите интеллектуальные и психоэмоциональные ресурсы

УРОК 6О дыхательных зонах

  • Вы научитесь правильно использовать 3 дыхательные зоны, узнаете о мифах в дыхании
  • Увеличите количество жизненной энергии, 
  • Избавитесь от хронических заболеваний 
  • Проработаете страхи и неуверенность в себе 

УРОК 7Дыхательная гимнастика

  • Узнаете, что представляет из себя мир дыхательных техник, состоящий из 3-ех групп по их масштабу
  • Выполните полный практический комплекс из изученных упражнений
  • Подведете свой личный итог этого мини-курса
  • Узнаете, как правильно выбрать дальнейшее обучение дыханию в вашем случае

Мгновенный эффект 

от практик

Научные мировые факты и

 исследования о дыхании

Теория и практика 

работы с дыханием

7-дневный курс по осознанному дыханию "Вдох-Выдох" с Любовью Богдановой

7 ежедневных видеоуроков по 7-10 минут

Доступ к урокам по e-mail или в удобном мессенджере на 30 дней

Обратная связь от ведущей курса

Прямой эфир с Любовью Богдановой

 1900 рублей 

0 рублей

Получите курс бесплатно!

*В подарок вы получите чек-лист 

“30 признаков неправильного дыхания”

Торопитесь! Акция закончится через

{dnn}
{dl}
{hnn}
{hl}
{mnn}
{ml}
{snn}
{sl}

Для чего нужен курс:

Для проверки состояния вашей дыхательной системы.

Для поддержания хорошего здоровья.

 Для удовольствия и более глубокого наслаждения действительностью.

Для принятия решений, как в бизнесе, так и в повседневной жизни.

Для гармонизации эмоций и отношений с окружающими.

 Для продления молодости и красоты.

Получите курс бесплатно!

*В подарок вы получите чек-лист 

“30 признаков неправильного дыхания”

7-дневный курс по осознанному дыханию "Вдох-Выдох" с Любовью Богдановой

7 ежедневных видеоуроков по 7-10 минут

Доступ к урокам по e-mail или в удобном мессенджере на 30 дней

Обратная связь от ведущей курса

Прямой эфир с Любовью Богдановой

 1900 рублей 

0 рублей

Торопитесь! 

Акция закончится через

{dnn}
{dl}
{hnn}
{hl}
{mnn}
{ml}
{snn}
{sl}

Для чего нужен курс:

Для проверки состояния вашей дыхательной системы.

Для поддержания хорошего здоровья.

 Для удовольствия и более глубокого наслаждения действительностью.

Для принятия решений, как в бизнесе, так и в повседневной жизни.

Для гармонизации эмоций и отношений с окружающими.

 Для продления молодости и красоты.

Кто ведет? 

Любовь Богданова

Психолог, дыхательный терапевт, эксперт на ТВ, автор книг

Дыхательный терапевт международного реестра, психолог. 

Создатель системного подхода ко всему мировому дыхательному наследию, автор методики “7 нот дыхания” и классификации всех мировых школ и техник дыхания

Автор книг, тренингов, курсов по осознанному дыханию.

“Уже свыше 27 лет я изучаю работу с дыханием, телесные, энергетические и сакральные практики, техники осознанности и личной эффективности. Эти знания и опыт преобразили мою жизнь и тысяч моих учеников. Сегодня техники осознанного дыхания получают все больше научной поддержки и практикуются по всей планете. Знакомство с возможностями собственного дыхания поможет и вам научиться управлять своим телом и эмоциями!”

Кто ведет? 

Любовь Богданова

Психолог, дыхательный терапевт, эксперт на ТВ, автор книг

Дыхательный терапевт международного реестра, психолог. 

Создатель системного подхода ко всему мировому дыхательному наследию, автор методики “7 нот дыхания” и классификации всех мировых школ и техник дыхания

Автор книг, тренингов, курсов по осознанному дыханию.

“Уже свыше 27 лет я изучаю работу с дыханием, телесные, энергетические и сакральные практики, техники осознанности и личной эффективности. Эти знания и опыт преобразили мою жизнь и тысяч моих учеников. Сегодня техники осознанного дыхания получают все больше научной поддержки и практикуются по всей планете. Знакомство с возможностями собственного дыхания поможет и вам научиться управлять своим телом и эмоциями!”

Отзывы участников программ 

«Все самые необходимые знания и умения всего лишь за 4 дня - это чудо!»

Тренинг по осознанному энергетическому дыханию (4 дня в Москве). Тренинг удивительный, вся группа в восторге.

Лично я получила инструмент доступных и понятных упражнений по дыханию. Но, самое главное, что характерно для тренингов Любы Богдановой, тренинг был основан на трансформации мышления по вопросам дыхания и взаимодействия человека с окружающей средой. Я приобрела все самые необходимые знания и умения всего лишь за 4 дня - это чудо! Люба, как обычно, все четко, доступно, интересно все объясняет. Ей нельзя не верить. Всем рекомендую пройти этот тренинг - не пожалеете!

СВЕТЛАНА К.

«Теперь могу сам себя ремонтировать и апгрейдить»

Все гармонично, тактично, профессионально, душевно!

Самым удивительным было то, что можно проработать так много всего, что не знал как решить всю свою жизнь. И очень глубоко проработать. На тренинге была невероятно теплая атмосфера. Мне выдали чемоданчик инструментов ремонтника. Теперь можно самому себя ремонтировать и апгрейдить )

Результат: стало больше гармонии в повседневности! Так держать! Спасибо вам огромное! Я знаю, что в сфере наших душ мы всегда вместе, и это греет душу, опять таки!)
Я вас люблю! )

АЛЕКСЕЙ П.

Меня очень поразил очевидный результат от практики в первый же день занятий!

Меня очень поразил очевидный результат от практики в первый же день занятий!
Очень приятным было упражнение на расслабление, когда четыре человека работали с одним. В эмоциональном плане понравилась атмосфера в коллективе. Все стали родными.

Выводы такие: осознанное дыхание должно стать неотъемлемой частью моей жизни.

АЛЕКСАНДР Т.

«Получила ответ, который не могла найти 15 лет - а тут так легко и понятно»

Это познание себя через простые техники. У меня пришло озарение на 6 сессии. Ответ на который я не могла получить в течении 15 лет. А тут так легко и понятно. Самое сложное – поверить, что все это работает. Пытаюсь, а лишь эмоции счастья и спокойствие.

Самое приятное было то, что подобралась хорошая группа, приятно было встретить единомышленников, позитивных и открытых людей. Благодарю Вас ребята за работу и за то что мы так сплотились. Попробовала на своих детях – работает феноменально.

ТАТЬЯНА Л.

«Было трудно дышать в груди. А потом появилось такое ощущение, очень интересное — ни в одной медитации такого не было.»

Как будто в груди открылся канал — широко, по всему телу.  и через это расширение на меня что-то пошло.  Потом оно поднялось выше, потом стало идти с лица. И через какое-то время на меня какой-то поток пошел. И я попала в такую радость, мне хотелось улыбаться — хотя лицо все застыло, но была такая радость!  У меня никогда такого не было — вот говорят такое “божье утешение”,  я никогда не могла понять, что это такое, я много молилась, но никогда не чувствовала, что такое “божье утешение”. В какой-то момент на меня такое чувство напало , что кто-то меня взял на руки и утешает.   Сначала было это утешение, а потом полился ровный поток успокоения — и все.  Было единственное чувство — чтобы это не заканчивалось. Просто удивительно.  И такое состояние — много лет мучился,  и вот оно наконец прошло. И чувство такое — “Боже мой, ну что ты столько лет мучился..”  И я была в радостном состоянии.

МАРИНА С.

«Было так приятно почувствовать свое сердце, можно позволить себе расслабиться ,прикоснуться к нему.»

Как будто какой-то выбор для меня состоялся: жить в безопасности либо попробовать быть ранимой, но при этом там столько радости, там все так бьется – да, да, да…хочу…хочу..хочу… На каждом выдохе – да, я хочу этого, да, хочу! Этот выбор совершился в моменте, не пришла эта безумная боль прошлого, я не ушла в истерику «а, мне больно». Это как-то – раз — и нет этого больше. Думала, что будет страшно, но оно все — не пришло. И вот это так необычно. Стало так хорошо! Спасибо!»

ОЛЬГА Б.

Отзывы участников программ 

«Все самые необходимые знания и умения всего лишь за 4 дня - это чудо!»

Тренинг по осознанному энергетическому дыханию (4 дня в Москве). Тренинг удивительный, вся группа в восторге.

Лично я получила инструмент доступных и понятных упражнений по дыханию. Но, самое главное, что характерно для тренингов Любы Богдановой, тренинг был основан на трансформации мышления по вопросам дыхания и взаимодействия человека с окружающей средой. Я приобрела все самые необходимые знания и умения всего лишь за 4 дня - это чудо! Люба, как обычно, все четко, доступно, интересно все объясняет. Ей нельзя не верить. Всем рекомендую пройти этот тренинг - не пожалеете!

СВЕТЛАНА К.

«Теперь могу сам себя ремонтировать и апгрейдить»

Все гармонично, тактично, профессионально, душевно!

Самым удивительным было то, что можно проработать так много всего, что не знал как решить всю свою жизнь. И очень глубоко проработать. На тренинге была невероятно теплая атмосфера. Мне выдали чемоданчик инструментов ремонтника. Теперь можно самому себя ремонтировать и апгрейдить )

Результат: стало больше гармонии в повседневности! Так держать! Спасибо вам огромное! Я знаю, что в сфере наших душ мы всегда вместе, и это греет душу, опять таки!)
Я вас люблю! )

АЛЕКСЕЙ П.

Меня очень поразил очевидный результат от практики в первый же день занятий!

Меня очень поразил очевидный результат от практики в первый же день занятий!
Очень приятным было упражнение на расслабление, когда четыре человека работали с одним. В эмоциональном плане понравилась атмосфера в коллективе. Все стали родными.

Выводы такие: осознанное дыхание должно стать неотъемлемой частью моей жизни.

АЛЕКСАНДР Т.

«Получила ответ, который не могла найти 15 лет - а тут так легко и понятно»

Это познание себя через простые техники. У меня пришло озарение на 6 сессии. Ответ на который я не могла получить в течении 15 лет. А тут так легко и понятно. Самое сложное – поверить, что все это работает. Пытаюсь, а лишь эмоции счастья и спокойствие.

Самое приятное было то, что подобралась хорошая группа, приятно было встретить единомышленников, позитивных и открытых людей. Благодарю Вас ребята за работу и за то что мы так сплотились. Попробовала на своих детях – работает феноменально.

ТАТЬЯНА Л.

«Было трудно дышать в груди. А потом появилось такое ощущение, очень интересное — ни в одной медитации такого не было.»

Как будто в груди открылся канал — широко, по всему телу.  и через это расширение на меня что-то пошло.  Потом оно поднялось выше, потом стало идти с лица. И через какое-то время на меня какой-то поток пошел. И я попала в такую радость, мне хотелось улыбаться — хотя лицо все застыло, но была такая радость!  У меня никогда такого не было — вот говорят такое “божье утешение”,  я никогда не могла понять, что это такое, я много молилась, но никогда не чувствовала, что такое “божье утешение”. В какой-то момент на меня такое чувство напало , что кто-то меня взял на руки и утешает.   Сначала было это утешение, а потом полился ровный поток успокоения — и все.  Было единственное чувство — чтобы это не заканчивалось. Просто удивительно.  И такое состояние — много лет мучился,  и вот оно наконец прошло. И чувство такое — “Боже мой, ну что ты столько лет мучился..”  И я была в радостном состоянии.

МАРИНА С.

«Было так приятно почувствовать свое сердце, можно позволить себе расслабиться ,прикоснуться к нему.»

Как будто какой-то выбор для меня состоялся: жить в безопасности либо попробовать быть ранимой, но при этом там столько радости, там все так бьется – да, да, да…хочу…хочу..хочу… На каждом выдохе – да, я хочу этого, да, хочу! Этот выбор совершился в моменте, не пришла эта безумная боль прошлого, я не ушла в истерику «а, мне больно». Это как-то – раз — и нет этого больше. Думала, что будет страшно, но оно все — не пришло. И вот это так необычно. Стало так хорошо! Спасибо!»

ОЛЬГА Б.